"Jobb ízű a falat, ha mindnyájan esznek." (Arany János: Családi kör) ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ "Miközben mosogatsz, imádkozz ! Adj hálát a mosogatni való tányérokért, hiszen ez azt jelenti, hogy volt bennük étel, hogy tápláltál valakit, hogy szeretettel gondoskodtál valakiről: főztél és asztalt terítettél. Képzeld el, hány ember van a Földön, akinek nincs mit elmosnia, vagy nincs kinek megterítenie." ( Paulo Coelho ) ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ "Si mangia per vivere e non si vive per mangiare - Nem azért élünk, hogy együnk, azért eszünk, hogy éljünk." ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ "Ne úgy gyűjtsd a recepteket vagy vacsoraélményeket, mint egy lepkegyűjtő ! Élvezd amit csinálsz." (A. Bourdain) ♥ ☼ ♥ ☼ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥ ☼ ♥

2011/11/21

Kínai tojásos sültrizs

Gyorsan elkészíthető egytálétel

Hozzávalók (2 főre)

1 zacskó gyors rizs
10 dkg húsos szalonna vagy sonka
1 db piros paprika
2 tojás
10 dkg zöldborsó
2 evőkanál olaj
1 csokor újhagyma (vagy egy kis fej vöröshagyma)
1 gerezd fokhagyma
1 teáskanál kínai fűszerkeverék

A rizst megfőzöm, a zöldborsót megpárolom és a kész rizshez keverem. Az olajon pár perc alatt megsütöm az apróra vágott szalonnát és hagymát. Miután a szalonna megsült, hozzáadom a kis kockákra vágott paprikát és a zúzott fokhagymát. Egy-két percig pirítom. Összekeverem a rizzsel, kínai fűszerrel ízesítem és pár percig még pirítom.
Közben felverem a tojásokat. A rizses keverék közepébe beleöntöm a tojást, és addig sütöm - közben többször jól átkeverem az egészet -, amíg megsül a tojás.
(Húsos szalonna helyett sonkát, vagy akár apróra vágott és kevés olajon átsütött, majd készre párol csirkemellet is használhatunk.)


 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése