Hozzávalók 1 doboz csicseriborsó konzerv 1 doboz kukorica konzerv 1 doboz tonhal konzerv zöld és fekete olivabogyó 20 dkg Feta (vagy Mozzare...

Olivér receptje: Feta sajt, lilahagyma, uborka, pirospaprika, paradicsom, tonhal, egy kis citromlé, olivabogyó (ez most kimaradt)

Hozzávalók: 2-3 érett avokádó 1 olajos tonhalkonzerv 1 citrom vagy lime só, fehér bors Elkészítés: Az avokádót keresztben, a m...

Rác ponty, ahogy  Guszti barátom készíti

25 dkg túrót áttörünk egy kevés sóval, késhegynyi őrölt borssal. 1 doboz (aprított) tonhalkonzervet az olajával együtt péppé dolgozunk. Bel...

Hozzávalók: 1 csomag penne tészta 2 csomag paprikával töltött olívabogyó 1 doboz kukorica konzerv 2 doboz tonhalkonzerv 2 evőkanál oliv...

Hozzávalók: 1 kg pangasius filé 2 tojás 1 nagy pohár tejföl 25 dkg reszelt sajt 1 csokor petrezselyem 1 evőkanálnyi aprított vöröshagy...

Hozzávalók: 1 doboz növényi olajos halkonzerv (aprított tonhal) 10 dkg ömlesztett sajt, lehet ízesített is 1 kávéskanál citromlé só, bor...

Hozzávalók: 2 db krumpli 2 db keményre főtt tojás 1 doboz füstölt halkonzerv 10 dkg magyaros ízű vajkrém 1 kis fej lila hagyma ízlés s...

Egy csomag körettésztát a szokott módon kifőzök és kihűtöm. Egy doboz tonhal konzervet (nem aprítottat !), 1-1 doboz lecsöpögtetett kukori...

Hozzávalók 4 személyre 2 kg ponty 20 dkg hagyma 3 evőkanál házi törött paprika 2 evőkanál só 2db paradicsom 1db zöldpaprika, (esetleg ...